三天掉30%肌肉量!国米更衣室全在骂娘。这位齐沃上周刚来,首训练就把步数
三天掉30%肌肉量!国米更衣室全在骂娘。这位齐沃上周刚来,首训练就把步数冲到三万,图拉姆连薯片都摸不到。有人腿抖着问:这是训练还是整蛊?上午九十分钟高速对抗,球飞人像在打仗。下午力量房循环,哑铃换得比换鞋都快。宵夜窗口七点准时关,饿得阿切尔比把能量胶当糖嚼。AI睡在医务室,乳酸值一飙,第二天训练直接降速——没商量的那种。球员哭?齐沃一句话怼死:五月的崩盘就是输在体能。现在每人背心背后都写着同一句话:五月别再躺。极限到底在哪?可能就在下一次咬牙不松口的冲刺里。